GridKids.id - Kids, pernah enggak sih ketika kamu sakit rasanya malas makan karena makanan terasa pahit di lidahmu?
Rasanya begitu mengganggu sampai kamu enggan menghabiskan makanan yang dibuatkan untukmu. Padahal ketika sakit seseorang harus makan dengan baik supaya lebih cepat pulih dan kembali sehat.
Lalu, apa sih yang membuat lidah bisa terasa pahit ketika sedang sakit?
Ternyata ketika seseorang sedang sakit, lidah secara alami lebih peka pada rasa pahit.
Karena ketika terjadi infeksi atau kondisi kesehatan tertentu, tubuh akan melepaskan protein yang dibuat oleh sel tertentu dalam tubuh untuk mengatasi peradangan atau inflamasi.
Dilansir dari sehatq.com, pelepasan protein inilah yang bisa memengaruhi indera perasa seseorang jadi lebih peka pada rasa pahit atau dikenal dengan istilah disgeusia.
Selain itu, ketika tubuh sedang mengalami infeksi maka terjadi juga pembengkakan yang menghambat aliran darah ke taste buds. Hal inilah yang membuat persepsi rasa seseorang jadi berubah dan enggak terasa seperti seharusnya.
Ketika sakit, seseorang juga mengonsumsi obat-obatan yang punya rasa pahit untuk meredakan gejalanya.
Lalu, bagaimana cara untuk mengatasi mulut yang terasa pahit saat sakit? Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk meredakannya.
Baca Juga: Mulut Terasa Pahit Ketika Sedang Sakit, Ini Trik Sederhana untuk Mengatasinya
Tips Mengatasi Mulut Pahit Ketika Sakit
1. Perbanyak minum air untuk menghindari dehidrasi dan membantu meningkatkan rasa ketika memakan sesuatu.
2. Biasakan makan dalam porsi kecil tapi sering, hal ini bisa membantu mengurangi risiko perubahan rasa yang drastis dan membuat selera makan hilang.
3. Kurangi konsumsi makan makanan yang terlalu banyak campuran bahan makanan.
Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang sederhana tapi tetap bergizi untuk mendukung pemulihan kesehatanmu.
4. Minum air jahe yang bisa membantu mengurangi rasa pahit dan dorongan untuk mual juga efektif untuk mengatasi peradangan.
5. Coba makan makanan asam yang efektif untuk meningkatkan selera makan dan produksi air liur. Tapi, jangan terlalu berlebihan karena bisa memicu asam lambung.
6. Hindari konsumsi makanan berlemak dan pedas yang bisa memicu asam lambung naik atau kambuh. Jika kondisi ini terjadi lidah akan terasa jauh lebih pahit.
Itulah penjelasan tentang penyebab mulut bisa terasa pahit ketika sakit dan beberapa tips mudah untuk mengatasinya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Sehatq.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar