1. Perbanyak minum air untuk menghindari dehidrasi dan membantu meningkatkan rasa ketika memakan sesuatu.
2. Biasakan makan dalam porsi kecil tapi sering, hal ini bisa membantu mengurangi risiko perubahan rasa yang drastis dan membuat selera makan hilang.
3. Kurangi konsumsi makan makanan yang terlalu banyak campuran bahan makanan.
Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang sederhana tapi tetap bergizi untuk mendukung pemulihan kesehatanmu.
4. Minum air jahe yang bisa membantu mengurangi rasa pahit dan dorongan untuk mual juga efektif untuk mengatasi peradangan.
5. Coba makan makanan asam yang efektif untuk meningkatkan selera makan dan produksi air liur. Tapi, jangan terlalu berlebihan karena bisa memicu asam lambung.
6. Hindari konsumsi makanan berlemak dan pedas yang bisa memicu asam lambung naik atau kambuh. Jika kondisi ini terjadi lidah akan terasa jauh lebih pahit.
Itulah penjelasan tentang penyebab mulut bisa terasa pahit ketika sakit dan beberapa tips mudah untuk mengatasinya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Sehatq.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar