Dengan meminum segelas atau satu porsi minuman boba sudah memenuhi hingga 25% kebutuhan kalori harian tubuh.
2. Gangguan Kesehatan Gigi dan Mulut
Kombinasi teh, susu, gula, dan tambahan es batu bisa menjadi kombinasi yang memicu gangguan kesehatan gigi dan mulut yaitu gigi berlubang.
Bahan-bahan itu bisa berubah menjadi zat asam oleh bakteri dalam mulut, jangka panjangnya akan berdampak pada pengikisan lapisan enamel gigi sehingga menyebabkan gigi jadi berlubang.
Kombinasi rasa minuman boba yang dominan manis jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit.
Bola-bola boba yang terbuat dari tapioka rendah kandungan serat sehingga jika terlalu banyak mengonsumsinya bisa menyebabkan sembelit atau sulit buang air besar.
Baca Juga: Cara Mudah Bikin Boba di Rumah, Cuma Perlu Siapkan 2 Bahan Sederhana
4. Mengganggu Kesehatan Kulit
Rasa manis dan kalori yang tinggi pada minuman boba bisa mengganggu kesehatan kulit, misalnya menimbulkan jerawat.
Terlalu banyak minum boba bisa menyebabkan kulit jadi enggak sehat, lo.
Kandungan gula tinggi bisa menyebabkan lonjakan insulin yang berfungsi menjaga kadar gula darah tubuh tetap stabil.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar