Tak Lakukan Kegiatan Berat, Kenapa Badan Terasa Pegal saat Bangun Tidur?

Infeksi virus bisa menyebabkan kita bangun tidur dengan badan yang terasa sakit.

Infeksi virus ini antara lain seperti influenza, penyakit lyme, pneumonia, COVID-19, dan penyakit lainnya.

Hal ini deisebabkan tubuh mengalami peradangan dan memicu nyeri. Rasa nyeri dari sumber infeksi terkadang menjalar ke berbagai bagian tubuh.

2. Kekurangan Vitamin D

Kekurangan vitamin D menyebabkan kadar kalsium dalam darah rendah. Hal ini bisa mengganggu kesehatan ginjal, otot, sampai tulang.

Untuk itu, salah satu gejala kekurangan vitamin D yakni seluruh badan terasa sakit termasuk saat bangun tidur.

3. Radang Sendi

Penyakit artritis atau penyakit radang sendi disebabkan beberapa faktor, misalnya infeksi pada sendi hingga penyakit autoimun yang menyerang sendi.

Baca Juga: Banyak yang Melakukan, Ini Dampak Buruk Bangun Tidur Langsung Makan, Sudah Tahu?

Fibromyalgia Fibromyalgia adalah penyakit nyeri otot kronis yang menyebabkan penderitanya sering merasakan pegal-pegal dan sakit di sekujur tubuh.

4. Kelelahan

Sindrom kelelahan kronis atau chronic fatigue syndrome (CFS) adalah kondisi yang membuat pengidapnya lelah dan lemas berkepanjangan.

PROMOTED CONTENT