Hati-Hati, Terlalu Sering Minum Es Teh saat Berbuka Puasa Bisa Sebabkan Kondisi Ini

1. Lemas dan Kelelahan

Tubuh yang sudah enggak memeroleh asupan cairan seharian sebenarnya sangat membutuhkan air putih untuk mengurangi dehidrasi.

Sedangkan teh merupakan jenis minuman yang bersifat diuretik sehingga bisa membuatmu bolak-balik buang air kecil.

Hal ini malah bisa membuat kondisi dehidrasi makin parah dan menyebabkan tubuh jadi terasa lebih lelah dan lemas, lo.

2. Perut Kembung

Jika minum es teh manis untuk berbuka, perut bisa terasa enggak nyaman karena kembung.

Jumlah gula yang berlebih pada segelas es teh manis bisa sangat berlebih sehingga tubuh kesulitan mencernanya.

Teh juga mengandung kafein yang bisa membuat perut orang yang punya sensitivitas pada senyawa ini jadi enggak nyaman.

Baca Juga: Banyak Digemari karena Nikmat, Ketahui 6 Dampak Terlalu Sering Minum Es Teh Manis

 
3. Sakit Kepala

Dianjurkan untuk menghindari terlalu sering mengonsumsi es teh manis ketika berbuka puasa.

Rutin mengonsumsi teh bisa menyebabkan munculnya sakit kepala.

PROMOTED CONTENT