GridKids.id - Kids, bagaimana minggu awal puasamu?
Beberapa orang mungkin merasa kesulitan diawal, karena adanya perubahan jam makan dan pola tidur.
Namun, puasa memiliki banyak manfaat, lo. Bahkan hal ini dirasakan oleh anak-anak.
Nah, bagi kamu yang sedang berpuasa, yuk, ketahui manfaat puasa bagi kesehatan tubuh anak yang dilansir dari The Healthy berikut.
Manfaat Puasa untuk Anak-anak
1. Mengontrol gula darah
Puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah, yang bisa berguna dalam mengelola penyakit diabetes.
Pola makan zaman modern enggak bisa dipisahkan dengan makanan tinggi gula.
Bahkan banyak anak-anak yang sudah menderita diabetes akibat resistensi insulin.
Baca Juga: Melibatkan Segala Umur, Ini 5 Tradisi Unik Membangunkan Sahur di Indonesia, Apa Saja?
Resistensi insulin adalah ketidakmampuan tubuh dalam mengubah gula menjadi energi, sehingga gula menumpuk dalam darah.
2. Melawan peradangan atau inflamasi
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar