Hal ini disebabkan lemak dari junk food yang termasuk dalam kategori lemak trans.
Lemak trans bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik.
2. Retensi Cairan Tubuh
Perlu diketahui bahwa makanan cepat saji mengandung kadar garam yang tinggi.
Hal ini bisa menyebabkan cairan tubuh tertahan di pembuluh darah, lo.
Sehingga mengakibatkan jantung bekerja lebih keras dalam memompa volume darah dan memicu tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini Bahaya Makan Junk Food Bersamaan dengan Soda
Tahu enggak? Buka puasa dengan menu fast food bisa menyebabkan tubuh lemas.
Makanan cepat saji memang mengandung gula banyak yang bisa menggantikan energi yang hilang selama berpuasa.
Namun, makan makanan cepat saji saat berbuka puasa bisa membuat tubuh lemas dan mengantuk.
Source | : | cewekbanget.grid.id |
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar