GridKids.id - Kids, sebelumnya kamu sudah tahu beberapa rekomendasi minuman yang baik dikonsumsi ketika waktu sahur.
Asupan minuman yang sehat selama sahur bisa membantumu tetap kuat menjalani ibadah puasa di siang hari.
Sebuah minuman bisa dianggap sebagai asupan sehat jika bisa membantu menyediakan pasokan air untuk tubuh selama berpuasa.
Nah, kali ini ada beberapa jenis minuman yang sebaiknya enggak kamu konsumsi ketika sahur karena bisa berdampak untuk kondisi tubuh selama menjalani ibadah puasa.
Lalu, minuman apa saja yang sebaiknya dihindari ketika bersantap sahur?
1. Teh
Banyak orang menggemari teh dan menjadikannya sebagai salah satu minuman yang harus ada ketika waktu berbuka dan bersantap sahur.
Padahal teh memiliki efek diuretik atau membuat seseorang jadi lebih sering buang air kecil. Hal ini membuat cairan tubuh dalam tubuh seseorang jadi lebih banyak hilang.
Minuman yang bersifat diuretik bisa mendorong tubuh membuang kelebihan garam dan air dalam tubuh.
Baca Juga: Meski Pahit, Ketahui 5 Khasiat Konsumsi Teh Tawar untuk Kesehatan Tubuh
Hal ini bisa membuat seseorang jadi mudah merasa lemas dan lesu selama menjalani ibadah puasanya.
2. Kopi
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar