Awas Asam Lambung, Jangan Langsung Makan Nasi saat Berbuka Puasa

2 Alasan Jangan Langsung Makan Nasi saat Berbuka Puasa

a. Asam lambung bisa meningkat

Umumnya ketika berpuasa akan menahan lapar dan haus selama 12 jam sehingga perut akan menjadi kosong.

Dengan perut yang kosong, lambung enggak dapat bekerja dengan sempurna.

Oleh karena itu, jika kamu langsung mengonsumsi nasi hal ini akan menyebabkan lambung dan usus menjadi kaget.

b. Bisa menimbulkan rasa enggak nyaman pada perut

Enggak cuma itu, jika langsung mengonsumsi nasi hal akan memicu enzim bekerja keras dalam mencerna makanan.

Baca Juga: 4 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin saat Puasa, dari Kesemutan sampai Diare

Hal ini dapat memicu produksi asam lambung terstimulasi sehingga bisa menjadi penyebab perasaan enggak nyaman pada perut.

Makanan yang ramah dikonsumsi ketika berbuka puasa

Sejumlah makanan yang bisa kamu konsumsi saat berbuka puasa di antaranya adalah makanan ringan, buah-buahan (terutama kurma), dan air putih.

Nah, itu dia, Kids, sejumlah alasan jangan langsung makan nasi saat berbuka puasa.

Jangan lupa diterapkan, ya!

-----

PROMOTED CONTENT