Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Mengunyah Es Batu, Masih Mau Coba?

GridKids.id - Kids, apa kamu sering minum minuman dingin?

Agar minuman lebih segar, biasanya orang menambahkan es batu.

Setelah minuman habis yang tersisa hanya es batu. Beberapa orang senang mengunyah es batu.

Ternyata istilah mengunyah es batu dalam dunia medis ada, lo.

Namanya pagophagia, kesukaan mengunyah es batu enggak hanya disukai anak-anak, lo, tapi orang dewasa juga suka. 

Lalu apa ada efek buruk dari mengunyah es batu? yuk, cari tahu!

1. Membuat gigi rusak

Meskipun mengunyah es batu terasa enak, tapi efeknya bisa merusak gigi, Kids.

Jika terlalu sering mengunyah es batu dapat merusak email atau lapisan putih yang berfungsi melindungi gigi.

Baca Juga: Bukan Cuma Makanan Asin, Darah Tinggi Penyebab Sakit Jantung Bisa Disebabkan 5 Makanan Ini

Meskipun email cukup kuatm namun begitu email rusak, tubuh enggak akan bisa memperbaikinya kembali.

Efek email gigi rusak adalah gigi menjadi sensitif, gigi berlubang hingga warna gigi memudar.

2. Menganggu pencernaan

Es batu yang sering kamu makan dari campuran minuman belum tentu kebersihannya terjamin, Kids.

Bisa saja mereka menggunakan air mentah bukan air yang matang.

Jika sudah begitu biasanya kamu akan rentan terkena sakit perut atau bahkan diare.

3. Enggak selera makan

Sering mengunyah es batu juga membuat tubuh enggak selera makan.

Terlebih jika kamu makan es batu dalam jumlah banyak, tentunya hal tersebut enggak baik untuk tubuhmu.

Baca Juga: Pengidap Gerd Harus Waspada, Ternyata Ini 4 Jenis Makanan Ini jadi Biang Kerok Gerd Kambuh

4. Nyeri otot rahang

Mengunyah es batu bisa membuat rahang pegal dan nyeri pada otot rahang.

Enggak semua es batu mudah digigit, Kids. Ada juga es batu yang ukurannya besar dan sulit untuk digigit.

Efeknya rahang bekerja dua kali lipat agar bisa menghancurkan es tersebut.

5. Anemia defisiensi besi

Mengunyah es batu dapat meyebabkan anemia defisiensi besi (ADB) yang merupakan masalah defisiensi nutrien akibat kekurangan zat besi, lo.

Penelitian dari Daijukai Kaisei General Hospital, Jepang menggunakan 81 orang dengan anemia defisiensi besi untuk berbagi kebiasaan makan mereka.

Hasilnya, beberapa dari orang-orang ini mengkonsumsi suplemen zat besi oral, yang akhirnya menghentikan keinginan mereka untuk mengunyah es batu.

Lihat video ini, yuk!

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT