5. Bayam
Sayuran ini juga termasuk dalam makanan yang bantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lo.
Diketahui dalam bayam mengandung beta karoten dan tinggi antioksidan.
Kedua senyawa tersebut bisa melawan infeksi yang menyerang sistem kekebalan tubuh.
Nah, sekarang sudah tahu, ya, apa saja makanan bergizi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,Alodokter.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar