Sebaiknya mandi dilakukan dua jam sebelum tidur.
Dengan suhu air yang pas, dapat membuat tubuh kita rileks sehingga tidur pun terasa nyenyak
2. Mengurangi Bau Badan
Cara untuk mencegah bau badan salah satunya dengan mandi malam
Melakukan aktivitas fisik seharian enggak hanya membuat badan menjadi kotor.
Yap, badan juga bisa mengeluarkan aroma tak sedap.
Jika kita tidur dengan kondisi yang kotor maka dapat membuat tempat tidur bau.
Akibatnya, tempat tidur jadi mudah bau, ini bisa memicu bau badan kita.
Baca Juga: Berbahaya Untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Sekali-Sekali Mandi Malam Menggunakan Air Dingin
3. Mencegah Penyakit Kulit
Seperti yang dijelaskan di atas, sisa-sisa kotoran pada tubuh yang belum mandi dapat mengotori kasur.
Kasur yang kotor bisa mendatangkan penyakit.
Bahkan kulit kita bisa gatal-gatal karena menumpuknya bakteri dan kotoran yang ada di kasur.
Baca Juga: Pantas Saja Sering Dilarang, Inilah 4 Dampak Buruk Makan Sambil Berdiri yang Bisa Ganggu Pencernaan
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar