Jadi Salah Satu Jenis Paling Sehat, Ini 5 Manfaat Susu Almond yang Sayang Dilewatkan

Susu almond bebas gula merupakan minuman rendah karbohidrat.

Kandungan karbohidrat, protein dan lemak dalam susu almond juga lebih tinggi dari susu sapi.

Oleh karena itu, salah satu manfaat susu almond termasuk enggak menyebabkan lonjakan kadar gula darah.

Sehingga cocok untuk penyandang diabetes dan orang-orang yang diet rendah karbohidrat.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Susu almond bisa menjaga kesehatan jantung karena enggak mengandung kolesterol atau lemak jenuh di dalamnya.

Susu almond juga rendah sodium dan tinggi lemak sehat, seperti asam lemak omega-3 yang biasanya ditemukan pada ikan.

Asam lemak omega-3 juga bisa membantu mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Baca Juga: Enggak Kalah Berkhasiat dari Susu Beruang, Ini Manfaat Susu Almond yang Dapat Menjaga Imunitas Tubuh

3. Cocok untuk Diet Vegan dan Orang yang Alergi Susu

Susu almond enggak mengandung produk hewani, Kids. Oleh sebab itu, susu ini cocok untuk orang-orang yang diet vegan dan orang yang alergi susu.

Orang-orang yang enggak toleran terhadap laktosa atau gula susu, laktosa enggak tercerna turun ke usus besar untuk difermentasi oleh bakteri.

PROMOTED CONTENT