Yap, susu kedelai dapat mengurangi risiko obesitas dan menstabilkan berat badan, Kids.
Obesitas adalah gangguan yang melibatkan lemak tubuh berlebihan dan menimbulkan risiko gangguan kesehatan pada tubuhmu.
3. Tampak Awet Muda
Kedelai terdiri atas phytoestrogens yang merupakan semacam senyawa nabati yang mirip estrogen dalam tubuh.
Senyawa ini dapat meningkatkan produksi estrogen dalam tubuh yang berfungsi untuk membantu mengurangi tampilan keriput pada kulit.
4. Membuat Kulit Bersinar Alami
Susu kedelai juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa membuat kulit kamu terlihat lebih glowing atau bersinar alami, lo!
Dengan mengonsumsinya setiap hari, bisa bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas karena paparan sinar matahari.
5. Melawan Sel Kanker
Susu kedelai kaya kandungan antioksidan yang baik untuk membantu tubuh menangkal radikal bebas penyebab kanker.
Selain membuat kulit menjadi glowing, antioksidan tinggi dalam susu kedelai juga bisa melawan munculnya sel kanker.
Hal ini mampu menangkal radikal bebas yang jadi penyebab utama kerusakan pada sel tersebut.
| Source | : | kids.grid.id,Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar