Bisa Memicu Gangguan Kesehatan, Ketahui 5 Dampak Buruk Tidur Terlalu Lama

Selain itu, tubuh juga dapat mengalami gangguan tidur selama dua hari berturut-turut, Kids.

2. Mengalami Sakit Kepala

Tidur terlalu lama lebih dari 12 jam dapat menyebabkan sakit kepala.

Ini dikarenakan otak seolah berembun dan timbul sakit kepala.

Sehingga tubuh enggak mendapatkan cairan hingga 12 jam lebih. Kamu bisa mengalami dehidrasi selama tidur.

3. Meningkatkan Risiko Obesitas

Baca Juga: Meski Tinggi Protein, Inilah 4 Dampak Buruk Mengonsumsi Telur Setiap Hari bagi Kesehatan

Tidur terlalu lama juga dapat memengaruhi berat badan dan meningkatkan risiko obesitas.

Hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan hingga obesitas karena tubuh jarang bergerak.

Bahkan meski rutin berolahraga kamu masih rentan mengalami kenaikan berat badan jika banyak tidur.

4. Menyebabkan Rasa Sakit pada Tubuh

PROMOTED CONTENT