Selain pisang, alpukat juga ternyata mengandung banyak potasium, Kids.
Pada 100 gram alpukat, diketahui terdapat 14 persen potasium harian.
Dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan kaliumnya yang tinggi akan berkaitan dengan penurunan tekanan darah.
Tekanan darah merupakan risiko utama penyakit jantung, stroke dan gagal ginjal.
Nah, itulah beberapa khasiat buah alpukat yang telah terbukti secara klinis.
Baca Juga: Mudah Ditemui, 5 Jenis Buah Ini Ternyata Ampuh Meredakan Demam
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar