GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang penggemar berat es teh?
Kalau hari sedang terik dan rasanya sedang perlu minum sesuatu yang segar-segar, es teh biasanya banyak dicari orang karena rasanya yang khas dan juga menyegarkan ketika disajikan dingin-dingin.
Es teh adalah minuman yang biasanya dipilih orang untuk dikonsumsi setelah air putih.
Meski tetap enggak bisa memungkiri bahwa sajian es teh manis kental enggak bisa digolongkan minuman yang sehat untuk diminum setiap hari.
Jika disajikan tanpa pemanis, teh adalah jenis minuman sehat yang banyak manfaat untuk tubuh salah satunya baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Mungkin kamu belum tahu bahwa menikmati teh dengan ditambah es adalah cara yang paling baik untuk memperoleh segala manfaat kesehatannya.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaat minum es teh untuk kesehatan di antaranya:
1. Meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh
Teh kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu tubuh melawan paparan radikal bebas.
Baca Juga: 6 Manfaat Teh Bunga Mawar, Minuman Khas Perayaan Hari Valentine di Eropa dan Timur Tengah
Hal ini sudah dilakukan sejak zaman dahulu, teh banyak digunakan sebagai obat alami untuk mengobati berbagai jenis penyakit.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hitam dan teh hijau memiliki 18 kali lipat polifenol daripada yang ditemukan pada buah atau sayuran tertentu.
| Source | : | kesehatan.kontan.co.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar