Banyak yang Enggak Sadar, Ternyata Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini dapat Memicu Asam Lambung Naik

 

GridKids.id - Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang dialami sebagian orang.

Kondisi ini terjadi saat asam lambung mulai naik ke kerongkongan hingga ke mulut.

Asam lambung kerap kambuh lebih dari dua ki per minggunya dan jika kronis disebut dengan GERD.

GERD adalah singkatan dari gastroesophageal reflux disease.

Nah, sebenarnya apa yang memicu asam lambung naik, ya?

Yuk, kita cari tahu bersama macam-macam pemicu asam lambung naik, Kids.

Efek Asam Lambung Naik

Asam lambung yang naik bisa mengakibatkan timbulnya rasa nyeri pada perut.

Selain itu, kondisi tersebut juga bisa menimbulkan sensasi rasa panas seperti terbakar di sekitar dada atau heartburn.

Baca Juga: Cara Menghindari dan Mengatasi GERD pada Anak, Simak Penjelasannya

Selain itu, asam lambung naik bisa menyebabkan gejala mual, begah, perut kembung, susah untuk menelan, dan terasa seperti ada sisa makanan yang tersangkut di tenggorokan.

Pemicu Asam Lambung Naik

Naiknya asam lambung salah satunya bisa dipicu oleh adanya kelainan lambung hernia hiatal.

Penyandang hernia natal bisa mengalami asam lambung naik ke kerongkongan dan memicu gangguan kesehatan lain.

Tahukah kamu? Di dalam perut kita ada pintu yang berbentuk katup, Kids.

Pintu tersebut wujudnya seperti cincin otot yang normalnya bisa menutup setelah makanan yang kita konsumsi melewatinya.

Nah, kalau enggak tertutup sempurna atau terlalu sering terbuka, asam yang diproduksi di dalam lambung bisa naik ke kerongkongan dan mencapai mulut.

Padahal, seharusnya asam lambung tersebut tetap tinggal di dalam perut.

O iya, pemicu asam lambung naik bukan hanya dari faktor kelainan lambung saja, Kids.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Ini Penyebab GERD pada Anak yang Penting Diketahui

Beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan juga bisa menjadi pemicu asam lambung naik, lo.

Berikut ini sejumlah kebiasaan yang bisa menjadi pemicu asam lambung naik:

- Kebiasaan mengonsumsi makanan terlalu banyak

- Kebiasaan langsung berbaring setelah selesai makan

- Punya berat badan berlebih, bahkan obesitas

- Sering makan camilan di waktu-waktu mendekati jam tidur

- Sering mengonsumsi makanan pedas, asam, dan berlemak (jenis makanan penyebab asam lambung naik)

- Sering mengonsumsi minuman seperti soda, teh, dan kopi secara berlebihan

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang tanpa sadar bisa memicu asam lambung naik.

Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Kenali Perbedaan GER dan GERD pada Anak

-----

PROMOTED CONTENT