Melewatkan sarapan dan makan siang dapat memicu masalah kesehatan, seperti diabetes.
Salah satu kebiasaan buruk adalah melewatkan sarapan dan makan siang. Jika kamu sering melewatkannya maka dapat memengaruhi kesehatan.
Sarapan dan makan siang dapat memicu metabolisme yang sehat, mencegah rasa lapar, dan menjaga massa otot serta menjaga gula darah.
Nah, itulah 5 kebiasaan buruk yang perlu dihindari dan bikin tubuh mudah sakit.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kesehatan Rambut
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar