3. Merasa kedinginan setiap saat
4. Sering mengalami sakit kepala
5. Merasa lelah setiap saat
Jika kamu merasakan tanda-tanda di atas, berikut ini merupakan cara memperbaiki sistem metabolisme dalam tubuh, antara lain:
1. Mengoptimalkan Sistem Pencernaan
Salah satu cara memperbaiki sistem metabolisme adalah dengan mengoptimalkan sistem pencernaan.
Ini dapat dilakukan dengan mengunyah makanan dengan baik, Kids.
Makanan yang dikunyah dengan baik akan membuat usus bekerja optimak bukan bekerja keras, lo.
Baca Juga: Salah Satunya Mengelola Stres, Begini Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh Supaya Sehat dan Bugar
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Menjaga kadar gula darah merupakan salah satu cara memperbaiki sistem metabolisme tubuh.
Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak metabolisme dan mengakibatkan diabetes, lo.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar