8 Minuman Ini Baik Diminum Sebelum Sarapan Pagi, Salah Satunya Menjaga Metabolisme Tubuh

GridKids.id - Kids, ada baiknya ketika bangun tidur kita banyak minum air.

Saat kita tidur di malam hari, pastinya saat pagi hari tubuh mengalami dehidrasi.

Mencegah dehidrasi bisa dengan minum air, selain itu minum di pagi hari bisa membuang racun dalam tubuh dan menjaga metabolisme tubuh, lo.

 

 

Selain baik untuk kesehatan metabolisme tubuh, minum saat pagi hari dapat mengurangi nafsu makan.

Nah, minuman apa saja sih yang baik di konsumsi saat pagi hari?

Air putih

Minum air dingin dapat mempercepat sistem metabolisme 25%, selain itu tubuh kamu akan mulai bekerja untuk membuang racun yang berada dalam tubuh.

Usahakan minum minimal 500 ml air atau lebih.

Air lemon

Minum air lemon di pagi hari memang memberikan manfaat tersendiri yang dapat menenangkan otot sendi, mengatur pergerakan usus dalam meningkatkan proses pencernaan.

Baca Juga: Jangan Lupa Minum Susu Sebelum Tidur, Karena Manfaatnya Banyak Banget!

PROMOTED CONTENT