Salah satu peran tidur adalah membantu manusia memperkuat dan mengonsolidasikan ingatan.
Setelah seharian beraktivitas, otak menerima banyak informasi tetapi tidak dicatat secara langsung.
Fakta dan pengalaman yang diperoleh pertama-tama perlu diproses dan disimpan yang terjadi saat manusia tidur.
Ketika tidur, sedikit demi sedikit informasi ditransfer dari memori jangka pendek yang lebih tentatif ke memori jangka panjang yang lebih kuat.
Proses tersebut disebut sebagai konsolidasi. Para peneliti menunjukkan, setelah orang tidur, cenderung menyimpan informasi dan melakukan tugas memori lebih baik.
Nah, itulah mengapa seseorang membutuhkan tidur, Kids.
(Penulis: Arum Sutrisni Putri)
Baca Juga: 10 Provinsi di Indonesia yang Penduduknya Paling Bahagia, Pulau Jawa Enggak Termasuk
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar