2. Mengonsumsi Makanan Sehat
Mengonsumsi makanan sehat dapat menjaga kesehatan gigi.
Mengonsumsi makanan sehat merupakan kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan gigi. Mengonsumsi makanan sehat berdampak baik bagi kesehatan mulut, Kids.
Makanan sehat termasuk, buah-buahan, bij-bijian, kacang-kacangan, sayuran, dan olahan susu.
Nutrisi pada tubuh akan terpenuhi, seingga penyakit gigi dan mulut dapat dicegeh dengan mengonsumsi makanan sehat.
3. Jangan Menyikat Secara Berlebihan
Menyikat gigi secara berlebihan akan merusak lapisan enamel yang melindungi gigi. Jika enamel gigi hilang maka akan terlihat lapisan dentin.
Dentin merupakan lapisan yang memiliki lubang kecil mengarah ke ujung saraf. Lapisan inilah yang membuat rasa sakit jika sesuatu mengenainya.
4. Menyikat Gigi Sebelum Tidur
Kebiasaan baik menjaga kesehatan gigi adalah menyikat gigi sebelum tidur. Kebiasaan ini sering kali diabaikan.
Padahal penting untuk menyikat gigi sebelum tidur. Menyikat gigi sebelum tidur dapat menghilangkan plak dan kuman yang menumpuk di mulut sepanjang hari.
5. Membatasi Makanan Manis dan Asam
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar