1. Mengandung Bahan Pengawet
Salah satu bahaya minuman isotonik adalah kandungan pengawet di dalamnya, Kids.
Menurut beberapa penelitian, mengonsumsi minuman berpengawet dalam jangka panjang dapat memicu masalah hiperaktivitas hingga potensi kanker.
Perlu diketahui dan diingat bahwa minuman ini enggak digunakan untuk mendapatkan energi demi gaya hidup.
2. Mengandung Gula Tinggi
Beberapa merk minuman isotonik dalam 250 ml cairannya terdapat 8 sdt gula, lo. Bahkan kandungan gula dalam minuman isotonik bisa saja sama seperti minuman bersoda.
Dalam jangka panjang, mengonsumsi gula berlebih dapat memicu penyakit hipertensi, diabetes, dan peningkatan berat badan.
Baca Juga: Enggak Disangka, 5 Masalah Kesehatan Ini Disebabkan Konsumsi Minuman Bersoda Berlebih
3. Enggak Baik untuk Gigi
Minuman isotonik mengandung sodium dan gula yang tinggi. Kedua kandungan tersebut dapat melekat di gigi sehingga mebuat enamel gigi menipis.
Terutama hanya mengandalkan minuman isotonik dan kurang minum air putih sehingga produksi air liur berkurang.
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar