1. Sosis atau daging bakar
Sosis bakar biasa jadi menu barbeque di malam tahun baru.
Wah, sajian yang satu ini wajib ada dan biasanya jadi sajian utama yang ditunggu-tunggu oleh semua orang.
Enggak hanya lezat, cara mengolah atau memasaknya juga sangat mudah.
Meskipun begitu, enggak disarankan untuk terlalu banyak mengonsumsi sosis atau daging olahan maupun daging yang dibakar.
Jenis makanan ini mengandung kalori yang tinggi sehingga berisiko meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) juga kadar gula darah dalam tubuh.
Selain itu, makanan yang dimasak di atas suhu 120 derajat celcius berisiko menghasilkan zat yang jadi pemicu penyakit kanker.
Baca Juga: Dianggap Asupan Tak Sehat, Ini 3 Khasiat Sosis Siap Makan, Salah Satunya Jadi Sumber Protein
2. Gorengan
Gorengan memiliki tekstur renyah dan rasa gurih yang digemari banyak orang.
Siapa, sih, di sini yang enggak suka makan gorengan? Tekstur yang renyah dan rasanya gurih menjadi kombinasi rasa yang sangat digemari masyarakat.
Gorengan juga merupakan sajian yang biasanya ada dalam acara makan-makan di malam tahun baru, karena biasanya gorengan banyak penggemarnya.
Namun, gorengan adalah makanan yang memiliki kandungan lemak trans tinggi yang sulit dicerna tubuh manusia.
Jika terus menumpuk, maka bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan memicu penyakit kolesterol dan berbagai penyakit kronis lainnya.
Baca Juga: Lebih Sehat, Ketahui 5 Tips Berguna Siasati Minyak Berlebih pada Gorengan
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar