3. Minum air putih ketika bangun tidur
Waktu minum air putih selanjutnya ialah ketika bangun tidur pagi atau siang hari, Kids.
Minum air putih setelah bangun tidur akan mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Selain itu, minum air putih ketika bangun tidur akan memberikan energi dan membuang racun di dalam tubuh.
Baca Juga: Apakah Air Putih Bisa Basi? Ternyata Ini Penjelasannya #AkuBacaAkuTahu
4. Sebelum dan sesudah olahraga
Waktu terbaik untuk minum air putih bisa dilakukan sebelum dan sudah olahraga.
Ini karena, tubuh akan kehilangan cairan yang cukup banyak sehingga perlu minum air putih sebelum olahraga.
Lalu, minum kembali air putih setelah berolahraga untuk mengembalikan cairan yang hilang, Kids.
Nah, itu beberapa waktu terbaik untuk minum air putih.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar