Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Makan Sushi
Di bawah ini merupakan beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika makan sushi, yaitu:
1. Gunakan Kecap Secukupnya
Menyantap sushi memang lebih nikmat dengan menggunakan kecap asin. Namun, menurut para ahli menyarankan untuk menggunakan kecap secukupnya.
Hal ini dikarenakan kecap asin mengandung kadar garam yang tinggi dan dapat memicu tekanan darah tinggi.
Nah, jika ingin menyantap dengan kecap kamu dapat menggantikan dengan kecap yang enggak terlalu asin.
2. Memperhatikan Porsi
Porsi sushi yang disajikan dalam bentuk kepalan nasi kecing sering kita lahap tanpa memperhatikan jumlahnya.
Padahal faktanya, 6-8 buah salmon roll mengandung hingga 300 kalori. Sehingga enggak baik jika terlalu banyak menyantap sushi.
Supaya enggak kelebihan kalori kita dapat memesan sashimi, salad, sup, atau sayuran bersamaan dengan sushi yang kita pesan.
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar