Sering Dianggap Tak Sehat, Ternyata Selai Kacang Baik Dikonsumsi Tubuh, Inilah 5 Manfaatnya

Manfaat Mengonsumsi Selai Kacang

Di bawah ini manfaat mengonsumsi selai kacang bagi tubuh, yaitu:

1. Mengandung Antioksidan

Salah satu manfaat mengonsumsi selai kacang adalah mengandung antioksidan. Nah, kandungan antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh.

Di samping itu selai kacang juga dapat mencegah penyakit kanker usus besar.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Selai kacang mengandung manfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Banyak mengonsumsi kacang atau selai kacang memiliki risiko lebih kecil terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Praktis dan Awet, Inilah 5 Bahan Makanan Tahan Lama yang Dijual di Supermarket

Sebanyak 2 sendok makan selai kacang atau sekitar 28 gram dalam seminggu cukup untuk membantu terhindar dari penyakit jantung.

3. Bikin Kenyang Lebih Lama

Selai kacang juga bikin kenyang lebih lama. Hal ini dikarenakan kandungan lemak, serat, dan protein yang tinggi.

PROMOTED CONTENT