3. Konsumsi Makan Sehat
Liburan adalah waktu kita untuk pergi kulineran dan mengonsumsi makanan yang enggak setiap hari biasa kita makan.
Kulineran tentu boleh saja asal makanannya bersih dan sehat.
Hindari terlalu banyak makan gorengan dan makan makanan cepat saji. Selain itu, perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan enggak boleh kita lupakan.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Inilah 5 Cara Menghilangkan Bau Sisa Makanan pada Kotak Makan dari Plastik
4. Tidur Secukupnya
Apa kamu termasuk orang tiduran sepanjang hari saat liburan?
Saat libur, kadang kita malas untuk beraktivitas dan lebih memilih bermalas-malasan dengan tidur seharian.
Namun, kebiasaan ini enggak bagus, karena sedikit banyak bisa mengganggu sirkulasi darah, lo.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar