Kandungan serat dan vitamin pada salak dapat meredakan buang air besar enggak teratur, perut kembung, diare, sakit perut, dan gangguan pencernaan lainnya.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Mampu mengontrol kadar gula darah merupakan salah satu manfaat dari buah salak. Kulit buah salak dibuat menjadi teh.
Teh buah salak dapat membuat regenerasi sel di pankreas yang mampu mengontrol gula darah.
5. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Salah satu manfaat buah salak adalah menjaga kesehatan kardiovaskular.
Manfaat ini berasal dari serat kaya akan kandungan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah.
Sehingga mengurangi ketegangan di pembuluh darah dan arteri, serta menjaga kesehatan jantung, Kids.
Nah, itulah informasi mengenai manfaat makan buah salak bagi kesehatan.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Ini Manfaat Salak yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh
(Penulis: Wisnubrata)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,Hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar