1. Makanan mengandung gluten
Biji-bijian, seperti gandum, padi-padian hingga jelai adalah makanan yang mengandung gluten.
Makanan yang mengandung gluten tersebut bisa memicu sembelit bagi beberapa orang.
Terlebih, jika orang tersebut enggak toleran terhadap gluten.
2. Makanan olahan
sosis adalah makanan olahan yang bisa sebabkan sembelit.
Makanan olahan merupakan makanan favorit karena mudah dimasak.
Jenis makanan olahan di antaranya seperti sosis, kornet, dendeng, dan lain sebagainya.
Namun, terlalu sering mengonsumsi makanan olahan juga dapat memicu datangnya sembelit.
Ini karena makanan olahan memiliki kandungan lemak dan garam yang cukup tinggi.
Baca Juga: Energi Berkelanjutan, Ketahui 5 Manfaat Energi Angin untuk Kehidupan
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar