4. Bantu tingkatkan daya tahan tubuh
Buah lemon yang kaya antioksidan dalam kandungan vitamin C dan bioflavonoidnya ampuh untuk menangkal radikal bebas.
Sehingga dengan mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari bisa membantu tingkat daya tahan tubuhmu dari serangan penyakit.
5. Cegah batu ginjal
Selain kaya vitamin C, lemon juga mengandung asam sitrat yang bisa mencegah batu ginjal.
Rutin mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari bisa membantu mencegah risiko dehidrasi yang bisa menyebabkan munculnya batu ginjal.
Itulah tadi beberapa manfaat mengonsumsi air lemoh hangat di pagi hari untuk kesehatan tubuhmu.
Kamu bisa mulai mengganti sajian minuman pagimu dengan minuman sederhana ini, supaya tubuhmu enggak ketinggalan manfaat kesehatannya nih, Kids.
Baca Juga: Jangan Terburu-buru Membuang, Ternyata Ini 4 Khasiat Kulit Buah Lemon
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Alodokter.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar