Bisa Redakan Alergi, Ketahui 6 Manfaat Anggur untuk Kesehatan Tubuh

4. Mengurangi Kolesterol

Anggur memiliki kandungan senyawa reveratrol yang membantu mengurangi kolesterol tinggi.

Penyandang kolesterol tinggi dapat memakan tiga porsi anggur merah sehari selama 8 minggu terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat.

5. Melawan Kanker

Memiliki kombinasi senyawa resveratrol, antosianin, quercetin dan katekin, anggur dapat membantu mencegah penyakit kanker.

Antioksidan yang terkandung di dalamnya bisa melawan peradangan, menghalangi pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa anggur berpotensi melawan penyakit kanker usus.

Baca Juga: Turunkan Kadar Gula dan Kurangi Risiko Kanker, Ketahui 8 Khasiat Rosemary untuk Kesehatan

6. Meredakan alergi dan peradangan

Anggur mengandung sifat antiradang dan antihisatamin yang bisa membantu tubuh melawan peradangan dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi buah anggur bisa membantu untuk meringankan gejala peradangan seperti arthritis, radang gusi, radang usus, radang kulit, dan radang pada organ jantung.

Selain itu, sifat antihistamin dalam buah anggur bisa membantu meringankan gejala alergi.

Nah, itulah beberapa khasiat atau manfaat yang enggak boleh dilewatkan dari buah anggur yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Cegah Kanker hingga Melawan Penuaan Dini, Inilah 6 Khasiat Buah Anggur

(Penulis: Heni Widiastuti)

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT