Sebelum Mengonsumsi, Ketahui 4 Makanan yang Memicu Sering Buang Air Kecil, Apa Saja?

Makanan dan Minuman yang Dapat Meningkatkan Buang Air Kecil

Di bawah ini merupakan beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu sering buang air kecil, yaitu:

1. Buah Sitrus

Salah satu makanan yang dapat memicu sering buang air kecil adalah buah sitrus. Buah-buahan seperti tomat dan jeruk dapat memicu kandung kemih menjadi aktif.

Nah, buah-buahan sitrus bersifat sama dan mengiritasi saluran kemih, Kids.

Baca Juga: Perhatikan Tubuhmu Sekarang, Ini 7 Gejala Diabetes pada Fase Awal, Apa Saja?

Sebagai gantinya, kamu dapat mengonsumsi buah-buahan seperti pir, pisang, mentimun, kacang, dan blueberry.

2. Kopi

Kopi merupakan salah satu minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih dan menyebabkan sering buang air kecil.

Kopi mengandung sifat diuretik. Di samping itu, kafein pada kopi menyebabkan ginjal memproduksi lebih banyak urine yang membuat kandung kemih menjadi lebih peka.

Jika kamu memiliki masalah kandung kemih, sebaiknya kurangi mengonsumsi kafein dan mengganti dengan air putih.

PROMOTED CONTENT