Dilakukan dalam Keseharian, Inilah Kebiasaan Buruk yang Dapat Membahayakan Ginjal, Apa Saja?

Kebiasaan Buruk yang Dapat Membahayakan Organ Ginjal

Berikut ini merupakan beberapa kebiasaan buruk dalam keseharian yang mengganggu kesehatan ginjal, antara lain:

1. Terlalu Banyak Duduk

Salah satu kebiasaan buruk yang dapat membahayakan ginjal adalah terlalu banyak duduk. Sebaiknya berikan jeda beberapa menit untuk berdiri atau berjalan, Kids.

Tekanan darah akan meningkat dengan cepat jika terlalu lama duduk dan enggak melakukan kegiatan lainnya.

Baca Juga: Penyakit Ginjal Bisa Bahayakan Nyawa, Ini 5 Pola Hidup Sederhana yang Mecegah Sakit Ginjal

Menurut penelitian, duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal hingga 30%.

2. Menahan Kencing

Menahan kencing merupakan salah satu kebiasaan buruk yang dapat membahayakan ginjal.

Kebiasaan menahan kencing masih sering dilakukan padahal urine yang tertahan lama dalam kandung kemih menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat, lo.

Jika dibiarkan terus menerus maka akan menyebabkan infeksi pada ginjal, Kids.

PROMOTED CONTENT