4. Melindungi jantung
Mengonsumsi kangkung secara rutin bermanfaat untuk melindungi jantung, Kids.
Ini karena kangkung memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh.
Hal tersebut bisa mencegah kolesterol, jika muncul akan menempel dinding pembuluh darah sehingga menyumbat arteri dan memicu serangan jantung.
Baca Juga: Inilah Perbedaan Tumis, Cah, dan Plecing Kangkung, Sudah Tahu?
5. Kesehatan mata
(Ilustrasi) ini manfaat kangkung untuk kesehatan tubuh, simak penjelasannya.
Kangkung juga baik untuk menjaga kesehatan mata seperti katarak, Kids.
Ini karena, kangkung bisa meningkatkan kadar glutathione, lutein, karoten dan vitamin A, kandungan tersebut penting untuk kesehatan mata.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar