Menjadi Makanan Favorit, Ternyata Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Kangkung

1. Mencegah kanker

Mengonsumsi kangkung dapat mencegah kanker yang ada di dalam tubuh, Kids.

Ini karena, kangkung memiliki kandungan 13 antioksidan sehingga dapat mencegah kanker perut, kolrektal, serta kanker kulit.

2. Mengurangi kolesterol

Kangkung yang dikonsumsi secara rutin dapat menurunkan berat badan serta mengurangi kadar kolesterol, Kids.

Selain itu, Kangkung juga dapat membantu mengembangkan ketahanan tubuh dari stress oksidatif yang disebabkan oleh diabetes. 

Baca Juga: Sering Disepelekan, Begini Cara Mencuci Kangkung agar Bebas dari Kotoran dan Telur Cacing

3. Meremajakan kulit

Manfaat kangkung selanjutnya ialah meremajakan kulit sehingga tetap sehat dan cerah.

Ini karena, kangkung dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh, Kids.

Selain itu, kangkung juga memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, karotenoid serta lutein yang membuat kulit bersinar.

PROMOTED CONTENT