GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak kalau mencegah bangun kesiangan bisa dilakukan dengan mudah?
Bangun kesiangan merupakan hal yang kurang baik untuk kesehatan seperti pusing dan tubuh terasa lemas ketika bangun.
Selain itu, bagun siang akan menganggu aktivitas, misalnya kamu bisa terlambat ke sekolah.
Baca Juga: Berdampak Buruk bagi Kesehatan, Inilah 3 Akibat Bangun Tidur Terlalu Siang
Banyak penyebab seseorang lebih terbiasa bangun siang dan kesulitan bangun pagi hari.
Salah satu penyebabnya yaitu beraktivitas terlalu larut malam. Aktivitas tersebut seperti bermain game hingga mengerjakan tugas.
Lantas, bagaimana cara mencegah bangun kesiangan? Yuk, kita cari tahu!
| Source | : | hallosehat.com,Kompas.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar