GridKids.id - Kids, setiap manusia pasti pernah menangis ketika sedang merasa sedih karena sesuatu. Ketika menangis biasanya mata seseorang akan mengeluarkan air mata, nih.
Air mata yang dikeluarkan dari mata seseorang ketika sedang menangis ternyata enggak hanya berupa air biasa. Air mata memiliki 3 lapisan, yaitu lapisan minyak, air , dan lendir (mukus).
Selain itu, air mata juga terbagi menjadi tiga jenis, di antaranya air mata emosional, air mata basal, dan air mata refleks.
Keluarnya cairan bening dari mata merupakan ekspresi dari perasaan seseorang.
Air mata ini merupakan cara tubuh untuk melepaskan kesedihan atau beban yang enggak bisa ditanggungnya.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Menangis Memiliki Manfaat Kesehatan, Apa Saja?
Namun, air mata enggak hanya berhubungan dengan perasaan sedih, perasaan yang sangat bahagia juga bisa membuat seseorang menangis, lo.
Selanjutnya, akan dijelaskan tentang manfaat air mata untuk kesehatan tubuhmu. Yuk, simak uraian lengkapnya di bawah ini.
1. Membersihkan Mata dari Kotoran dan Debu
Air mata ternyata bisa membersihkan mata dari debu dan kotoran.
Salah satu jenis air mata yang disebut sebelumnya adalah air mata refleks, yang akan keluar jika ada kotoran, debu, atau benda asing yang masuk ke mata.
Air mata ini biasanya akan keluar secara otomatis untuk membersihkan mata dari berbagai jenis kotoran atau debu yang masuk ke dalam mata.
2. Melindungi Mata dari Infeksi Bakteri
Air mata ternyata memiliki fungsi sebagai pembunuh bakteri yang masuk ke dalam mata.
Cairan air mata yang keluar secara terus-terusan berfungsi untuk melumasi dan membasahi dari ancaman bakteri.
Air mata ini mengandung kandungan lisozim yang bisa membantu menjaga mata dari infeksi bakteri.
Baca Juga: Sering Mengalami Sakit Bintitan? Kenali Penyebab dan Cara Mengobatinya
3. Membuang Stres
Menangis bisa meringankan beban perasaan atau stres yang dialami seseorang.
Menangis ternyata bisa menjadi salah satu cara untuk mengekspresikan perasaan yang dirasakan seseorang.
Bahkan air mata bisa membantu mengurangi stres dan menenangkan emosi yang dirasakan seseorang.
Ternyata air mata bisa membantu membersihkan tubuh dari senyawa kimia yang berkaitan dengan stres.
Baca Juga: Mengatasi Stres dengan Mekanisme Coping, Seperti Apa Caranya? #AkuBacaAkuTahu
Di dalam air mata emosional terkandung adenokortikotropin (ACTH) yang tinggi. ACTH merupakan zat kimia yang stres.
Inilah yang membuat orang yang menangis dan merasa lega setelahnya.
Dengan mengeluarkan ACTH dari tubuh bermanfaat untuk memicu tubuh untuk mengeluarkan hormon stres yaitu kortisol.
4. Menjaga Kelembapan Hidung
Cairan yang terdapat pada mata bisa membawa manfaat baik untuk organ tubuh lainnya, seperti hidung.
Air mata yang tertampung pada mata nantinya akan mengalir ke saluran nasolakrimalis. Nasolakrimalis adalah saluran yang menghubungkan kelenjar air mata dengan hidung.
Ketika cairan mata masuk, dan mengalir sampai ke hidung, air mata ini juga akan menjaga hidung tetap lembab dan bebas dari bakteri.
Itulah uraian tentang manfaat air mata untuk kesehatan tubuh secara fisik maupun mental.
Enggak selalu berarti buruk atau negatif, air mata juga membawa manfaat untuk diri kita, nih, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar