Manfaat Jus Seledri untuk Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan

GridKids.id - Kids, apakah kamu tahu manfaat jus seledri yang baik untuk tubuh?

Jus seledri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, sehingga kamu dapat mengonsumsinya setiap hari.

Seledri merupakan sayuran daun dan tumbuhan obat yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.

Baca Juga: Menjadi Minuman Favorit Chelsea Olivia, Cobalah Minum Segelas Jus Seledri di Pagi Hari dan Rasakan Manfaatnya!

Beberapa negara termasuk Jepang, Tiongkok, Korea dan Indonesia mempergunakan bagian tangkai daun sebagai bahan makanan.

Selain bahan masakan, seledri juga dapat diolah menjadi jus yang menyegarkan, lo.

Lalu, apa saja manfaat jus seledri untuk kesehatan tubuh, sih?

Daripada penasaran, langsung simak ulasannya, yuk!

Manfaat Jus Seledri untuk Tubuh

1. Menurunkan kadar kolestrol

Kandungan senyawa 3-N-butylphthalide yang ada di dalam jus seledri mampu menurunkan kadar lemak dalam darah.

Khasiat dan manfaat jus seledri jika kamu rutin mengonsumsinya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.

2. Menurunkan tekanan darah

Manfaat jus seledri berikutnya adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Hal ini berkaitan dengan kandungan kalium yang ada di dalam seledri.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Makanan dengan kandungan serat dan antioksidan yang tinggi dipercaya dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.

Untuk menjaga sistem pencernaan tetap lancar, kamu dapat mengonsumsi jus yang satu ini secara rutin.

Baca Juga: Inilah 6 Manfaat Jus Kedondong bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Manfaat Jus Seledri untuk Tubuh

4. Mencegah infeksi saluran kemih

Daun seledri sendiri memang sering kali dijadikan sebagai obat diuretik dan dipercaya mampu mencegah infeksi saluran kemih.

Kamu dapat mengonsumsi jus seledri dan jangan lupa untuk minum air putih yang cukup, ya.

5. Membantu menurunkan berat bedan

Bagi kamu yang sedang melangsungkan program diet sehat, kamu dapat memanfaatkan jus seledri sebagai alternatif asupan menu sehat sehari-hari.

Selain kaya akan nutrisi, seledri juga kaya akan serat dan rendah kalori.

6. Baik untuk kesehatan hati

Menurut para ahli, manfaat jus seledri yang dikonsumsi secara rutin dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam hati serta menjaga fungsi kerja hati.

Selain itu, zat antioksidan juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh.

Baca Juga: 4 Jus Kombinasi Buah dan Sayur yang Wajib Dicoba, Segar dan Kaya Manfaat

-----

PROMOTED CONTENT