5. Fitness
Fitness (ilustrasi)
Tahukah kamu? Penderita sakit ginjal juga boleh melakukan latihan aerobik atau fitness, lo.
Jenis olahraga tersebut bisa membantu membuat tubuh tetap sehat dan bugar, Kids.
Saat fitness, keringat akan banyak keluar sehingga menurunkan risiko sakit ginjal.
Saat tubuh berkeringat, garam berlebih pada tubuh juga akan keluar.
Efeknya, kinerja organ ginjal pun bisa menjadi lebih ringan, deh.
Itulah beberapa olahraga terbaik untuk penderita sakit ginjal, Kids.
Jenis olahraga yang paling kamu suka apa, nih?
Baca Juga: Varian Omicron Berpotensi Sebabkan Lonjakan Kasus Positif Global, Masyarakat Diminta Tetap Waspada
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar