3. Apel dan Bayam
Jus Apel dan Bayam
Jus apel dan bayam baik untuk menambah energi, Kids.
Kombinasi buah dan sayur ini juga mengandung nutrisi seperti kalsium, vitamin A dan C, serta antioksidan.
Jus bayam dan apel bisa membantu memelihara kesehatan tulang dan juga menjaga sistem imun tubuh.
Baca Juga: Jadi Pemakan Sayur dan Buah? Ini Manfaatnya Jika Menjadi Seorang Vegetarian
4. Pir, Timun, dan Kale
Selain menyegarkan, kombinasi dari ketiga bahan ini juga baik untuk kesehatan, lo.
Buah pir tinggi akan kandungan pektin yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Serat yang tinggi di dalamnya juga membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Sementara itu, sayur kale mengandung banyak vitamin penting dan zat untuk membantu melawan sel kanker.
Sedangkan timun bermanfaat untuk memperbaiki jaringan pada tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar