Enggak Berkaitan dengan Mitos, Inilah 5 Penyebab Sering Terbangun pada Pukul 3 Pagi

Penyebab Sering Terbangun pada Pukul 3 Pagi

Beberapa penyebab sering terbangun pada pukul 3 pagi berkaitan dengan siklus tidur, di antaranya:

1. Insomnia

Salah satu penyebab sering terbangun pada pukul 3 pagi adalah insomnia. Diagnosis dari kondisi tersebut adalah sulit untuk kembali tidur setelah terbangun.

Orang berusia lanjut lebih rentan mengalami hal ini, Kids.

2. Mengonsumsi Obat-obatan

Mengonsumsi obat-obatan seperti kortikosteroid, pereda demam, beta blockers, dan antidepresan dapat memengaruhi tidur di malam hari.

Baca Juga: Perlu Diketahui, Ini 5 Alasan Mengapa Sering Terbangun Tengah Malam

Hal ini enggak menutup kemungkinan dapat memicu bangun pada pukul 3 pagi, Kids. Kondisi ini terjadi setelah rutin minum obat.

3. Kondisi Medis Lain

Salah satu penyebab sering terbangun pada pukul 3 pagi dapat disebabkan oleh kondisi media lainnya. Kondisi medis tersebut, seperti sleep apnea, arthritis, depresi, dan GERD.

Untuk menangani kondisi medis ini dapat menghubungi atau memeriksakan diri ke dokter.

PROMOTED CONTENT