Mengonsumsi roti tawar putih dapat menyebabkan rasa lapar. Padahal roti tawar putih termasuk makanan favorit saat sarapan.
Hal ini dikarenakan pada roti tawar enggak ada kandungan nutrisi atau serat yang dapat membuat kenyang.
Roti tawar putih mengandung karbohidrat olahan yang dapat dicerna menjadi gula tubuh. Sehingga tubuh melepaskan insulin dan cepat membuat lapar meski sudah makan.
5. Camilan Asin
Camilan asin seperti keripik kentang atau kentang goreng akan membuat tubuh merasa lapar kembali.
Kentang yang diolah dengan cara digoreng dan ditambahkan minyak akan kehilangan nutrisi.
Sehingga menyimpan banyak lemak jahat dan garam yang membuat tubuh merasa lapar.
Demikianlah pembahasan mengenai jenis makanan yang dapat menyebabkan lapar meski setelah dikonsumsi.
Baca Juga: Dianjurkan Enggak Digoreng, Ternyata Ini Khasiat Tempe yang Mengandung Prebiotik dan Protein
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,Hellosehat.com,Cewek banget.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar