Bukannya Bikin Kenyang, 5 Makanan Ini Justru Bikin Lapar Lagi Setelah Dikonsumsi

Jenis Makanan yang Dapat Membuat Kembali Lapar

Di bawah ini merupakan beberapa makanan yang dapat membuat lapar jika dikonsumsi, yaitu:

1. Sereal

Salah satu makanan yang membuat cepat lapar setelah dikonsumsi adalah sereal.

Soalnya, sereal mengandung banyak gula dan cepat dicerna oleh tubuh sehingga membuat tubuh cepat lapar.

2. Donat

Donat merupakan salah satu makanan yang dapat membuat lapar serelah dikonsumsi, Kids.

Hal ini dikarenakan donat diisi dengan topping manis sehingga mengandung sumber kalori namun enggak ada nutrisinya.

Donat terbuat dari tepung putih yang dapat terurai menjadi gula dan menaikkan kadar gula dalam darah.

Baca Juga: Menjadi Makanan Andalan Orang Jepang, Inilah Keuntungan Mengonsumsi Rumput Laut, Apa Saja?

 

3. Makanan Cepat Saji

Salah satu makanan yang menyebabkan lapar setelah dikonsumsi adalah makanan cepat saji.

Selain itu, kandungan lemak trans pada makanan cepat saji dapat menyebabkan radang usus.

Lemak trans juga merusak kemampuan tubuh memproduksi neurotransmitter yang mengendalikan selera makan.

Kandungan garam pada makanan cepat saji dapat menyebabkan dehidrasi sehingga membuat tubuh ingin makan dan minum yang berulang-ulang.

PROMOTED CONTENT