Dikenal Sebagai Bahan Dasar Obat, Ini Khasiat Jamur Shiitake yang Dapat Menjauhkan Tubuh dari Penyakit

Khasiat Mengonsumsi Jamur Shiitake

Di bawah ini merupakan beberapa khasiat yang diperoleh dari mengonsumsi jamur shiitake, di antaranya:

1. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu khasiat mengonsumsi jamur shiitake adalah mampu memperkuat sistem imun tubuh. Khasiat ini berasal dari asam oksalat, eritadenine, lentinan, dan antibakteri.

Kandungan pada jamur shiitake dipercaya mampu melawan kuman. Sehingga jamur shiitake berpotensi menjadi alternatif antibiotik, Kids.

2. Memelihara Kesehatan Otak

Mengonsumsi jamur shiitake dapat memelihara kesehatan otak.

Baca Juga: Resep Tumis Jamur Shiitake, Menu Sehat yang Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Soalnya, jamur shiitake mengandung vitamin B yang cukup tinggi sehingga dapat membantu mengatasi gangguan kognitif.

Mengonsumsi jamur shiitake juga dapat menyeimbangkan hormon di dalam otak.

3. Mencegah Obesitas

Kandungan pada jamur shiitake dapat berkhasiat untuk mengurangi lemak. Senyawa eritadenin dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi penyerapan lemak.

PROMOTED CONTENT