Sayang Dilewatkan, Coba Rebus Kayu Manis dan Rasakan 4 Khasiat untuk Kesehatan Ini

GridKids.id - Kayu manis adalah salah satu rempah-rempah yang sering digunakan, Kids.

Selain bisa membuat masakan dan minuman menjadi lebih nikmat, ternyata kayu manis juga bisa bermanfaat untuk kesehatan, lo.

Yap! Khasiat dari rempah yang satu ini enggak bisa disepelekan.

Baca Juga: Tambahkan Apel dalam Menu Sarapan, Bantu Jaga Konsentrasi Seharian

Rutin mengonsumsi air rebusan kayu manis bisa membuat kita mendapatkan lebih banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, nih.

Yuk cari tahu beberapa manfaat yang akan kita rasakan dari minum air rebusan kayu manis!

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Kayu manis enggak cuma penting bagi tubuh, tetapi juga untuk otak.

Kayu manis dikenal bisa meningkatkan kecepatan kognitif, meningkatkan konsentrasi, dan fokus, bahkan menstimulasi pertumbuhan jalur saraf baru.

Dengan begitu, minum rebusan kayu manis menjadikan strategi herbal penting untuk pengobatan Alzheimer dan kondisi saraf degeneratif lainnya.

Baca Juga: Aman untuk Gula Darah, Inilah 5 Rempah-Rempah yang Bisa Jadi Pengganti Gula

2. Mengurangi Peradangan

Rebusan air kayu manis ternyata terbukti bisa mengurangi peradangan dan rasa sakit dalam banyak kasus, lo.

Caranya, ambil batang kayu manis dan didihkan dalam air selama 15-20 menit.

Setelah itu, biarkan kayu manis di dalam air selama 10 menit (atau bahkan lebih lama untuk rasa dan aroma yang lebih kuat). Lalu bisa langsung diminum.

3. Menurunkan Berat Badan

Rebusan kayu manis juga bisa mengurangi gula darah.

Karena ini, tubuh akan menyimpan lebih sedikit lemak dan secara bertahap akan menurunkan berat badan.

Konsumsi paling enggak satu atau dua cangkir teh kayu manis per hari, ya!

Baca Juga: Gunakan 4 Bahan Alami yang Ada di Rumah, Ampuh Mengusir Nyamuk dan Aman bagi Kesehatan

 

4. Mengatur Kadar Gula Darah

Penelitian menunjukkan kalau kayu manis bisa menghasilkan kadar gula darah yang lebih rendah, diyakini disebabkan oleh berkurangnya sensitivitas insulin.

Penting bagi orang yang menderita diabetes tipe 2, karena gula darah yang tinggi harus terus dipantau.

Selain itu, pengobatan pencegahan semacam ini bisa membantu mencegah kondisi terkait, seperti obesitas atau masalah kardiovaskular.

(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT