Tak Selalu Sehat, Ini 5 Sayuran yang Harus Dihindari Golongan Darah O

GridKids.id - Mengonsumsi sayuran merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan tubuh, Kids.

Meski sayuran dipandang baik untuk dikonsumsi, tetapi ada beberapa sayuran yang enggak aman untuk dimakan.

Selain itu, beberapa sayuran memiliki dampak buruk untuk golongan darah O.

Baca Juga: Golongan Darah Ini Dikenal Enggak Suka Bohong dan Memiliki Jiwa Pemimpin, Apa Kamu Termasuk?

Oleh sebab itu, bagi kamu yang memiliki golongan darah O harus berhati-hati, karena ada sayuran yang harus dihindari.

Selain itu, deretan sayuran ini bisa berakibat fatal untuk kesehatan golongan darah O, Kids.

Lantas, apa saja sayuran yang perlu dihindari golongan darah O? Yuk, kita cari tahu.

1. Terong

Salah satu sayuran yang sebaiknya diwaspadai pemilik golongan darah O, adalah sayuran dari keluarga terong alias Solanacea, terutama terong dan kentang, Kids.

Kandungan lektin pada sayuran ini tergolong tinggi sehingga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis.

Sayuran dari keluarga ini yang menjadi pengecualian, yakni tomat.

sayuran dari keluarga Solanacea memang mengandung lektin yang kuat, yakni panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah, Kids.

Tapi, kandungan lektin ini ternyata enggak dapat dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.

Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Pandai Berbohong Hingga Paling Jujur, Kamu Urutan ke berapa?

2. Jagung

Jagung juga perlu dihindari oleh para pemilik golongan darah O karena kandungan lektinnya dapat menghambat produksi insulin, Kids.

Kondisi ini akan menjadikan pemilik golongan darah O lebih mudah mengalami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes mellitus.

3. Kubis-kubisan

Sayuran dari keluarga kubis-kubisan alias Brasicca diketahui dapat menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O, yang secara alami lebih lemah dibanding pemilik golongan darah lainnya, Kids.

Adapun daftar sayuran yang termasuk dalam keluarga kubis-kubisan antara lain: kol hijau, Kol putih, kol merah, dan kembang kol Cuciwis.

Baca Juga: Darah Emas, Fakta Unik Golongan Darah Paling Langka di Dunia

4. Taoge

Pemilik golongan darah O juga patut berhati-hari terhadap taoge alfalfa karena mengandung senyawa yang bisa mengiritasi saluran pencernaan.

Ini kemungkinan bisa memperparah hipersensitivitas dari saluran pencernaan.

5. Jamur

Pemilik golongan darah O juga perlu waspada terhadap jamur shiitake dan buah zaitun hitam yang diawetkan karena bisa memicu alergi.

Itu tadi beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari bagi pemilik golongan darah O, Kids.

 

Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah

 

 

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT