Menjadi Makanan Andalan Orang Jepang, Inilah Keuntungan Mengonsumsi Rumput Laut, Apa Saja?

Manfaat Mengonsumsi Rumput Laut bagi Tubuh

Berikut ini manfaat yang didapatkan jika mengonsumsi rumput laut, antara lain:

1. Sebagai Antioksidan

Salah satu manfaat mengonsumsi rumput laut adalah sebagai antioksidan. Antioksidan berperan untuk menangkal radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh.

Radikal bebas dianggap sebagai penyebab penyakit diabetes dan jantung.

Dikutip dari Kompas.com, rumput laut mengandung senyawa karotenoid dan flavonoid sehingga dapat terbukti melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, Kids.

2. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Rumput laut mengandung vitamin K sehingga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka.

Baca Juga: Cegah Penyakit Jantung dan Melawan Kanker, Ini Manfaat Spirulina yang Baik Dikonsumsi

Vitamin K akan bekerja sama dengan trombosit, yaitu sejenis sel yang dapat membentuk pembekuan darah.

Vitamin K mengirimkan sinyal kimia berupa trombosit untuk mengumpulkan darah dan membekukannya. Sehingga ketika terluka akan menghentikan darah yang mengalir.

PROMOTED CONTENT