Tanpa Obat Kimia, Ini Cara Alami untuk Mengatasi Asam Lambung

1. Makan enggak berlebihan

Sudah menjadi rahasia umum kalau makan berlebihan bisa meningkatkan risiko naiknya asam lambung, Kids.

Makanan yang dikonsumsi akan masuk lambung melalui kerongkongan dan otot esophaegal sphincter.

Fungsi kerongkongan dan otot esophaegal sphincter yaitu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Jika makan terlalu banyak makan akan memicu tekanan sehingga menganggu fungsi kerjanya.

Baca Juga: Penyandang Asam Lambung Wajib Tahu, Ini Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari

2. Mengurangi berat badan

Kelebihan berat badan atau obesitas dipandang berisiko terkena jantung, Kids.

Namun, berat badan berlebih juga bisa memicu asam lambung naik sehingga perlu mengurangi berat badan.

PROMOTED CONTENT